SEM MEDO DE FALAR
Expressar-se oralmente é algo que deveria ser natural para todos os falantes visto que, o uso da fala é praticado e desenvolvido desde cedo. Porém, a simples possibilidade de ter que pronunciar uma única frase em público, seja este grande ou pequeno, com pessoas conhecidas ou desconhecidas, pode ser algo aterrorizante para muita gente. Uma pesquisa realizada pelo site da Globo.com, em agosto de 2009, revelou ser esse o maior medo dos telespectadores do programa Globo Repórter. A pesquisa descobriu que o medo de falar em público supera até mesmo o medo da morte, este ocupou o terceiro lugar na lista.
Concordamos que, falar em público não é uma tarefa muito fácil. Encarar o olhar do outro frente a frente nos observando causa, no mínimo, um friozinho na barriga. Mas não podemos deixar que esse medo, ansiedade ou timidez nos domine. Pois, como bem diz o escritor (ensaísta) Emerson: “O homem é apenas metade de si mesmo; a outra metade é a sua expressão”. Sendo assim, aprimorar a nossa expressão oral é algo essencial e necessário.
Recursos característicos da exposição oral como: gestos do corpo, dos braços, das mãos, da fisionomia e altura da voz devem ser treinados e, se usados adequadamente, podem nos proporcionar confiança. Adquirindo confiança, consequentemente, desenvolvemos a habilidade de nos expressar em público, inclusive através da fala. E é falando que se adquire segurança para bem falar. Nesse caso, algumas dicas simples podem nos favorecer. Vejamos algumas:
· Exercite a leitura de textos em voz alta, além de se informar você melhora a pronuncia das palavras, adquire fluência e segurança;
· Aproveite as situações em que você possa se expor falando. São ótimas dicas para isso: a sala de aula, fazendo perguntas, dando opinião sobre o assunto abordado e as rodas de bate-papo com amigos participando das conversas, procurando se soltar;
· No momento em que estiver falando, mentalize que o seu público é importante, mas você é mais e que as pessoas gostam de lhe ouvir;
· Prepare-se para falar em público, informe-se sobre o que pretende dizer. Estar bem informado sobre o assunto ajuda a diminuir a ansiedade e aumenta a confiança;
· Treine o que pretende falar porque, para se sentir confiante, toda atividade exige prática e experiência;
· Use uma linguagem clara, nada de palavras rebuscadas. Lembre-se, o objetivo de quem fala em público é comunicar de maneira segura, aquilo que treinou para dizer;
· Caso ocorra um “branco”, sorria e brinque com o público usando a seguinte frase dita pelo especialista no assunto Yuri Morejón: “temos muitas idéias a dizer, mas uma só boca”. No entanto, para evitar o famoso “branco” prepare fichas com as idéias principais.
Concluindo, vale mencionar o que diz Gottesmam e Mauro no livro Técnicas para falar em público: “o que caracteriza os bons oradores não é tanto que não sofram tremores, mas que não deixem que eles os afetem.” Portanto, procure controlar o medo de falar e demonstre todo seu potencial pessoal e profissional.
Maria Albanisa da Silva Almeida
Mestre em Letras
Licenciada em Letras
Bacharel em Jornalismo
Professora do Centro de Ensino Superior Santa Cruz (CESAC)
Disciplinas: Língua Portuguesa, Metodologia do Trabalho Acadêmico, Metodologia do Trabalho Científico, Oficinas de Leitura e Escrita I e II, Oficina de Arte e Literatura, Literatura Infanto-Juvenil, Oficina de Leitura, Interpretação e Produção de Textos.
